さて、久しぶりに今日・今週のトレーニング系の記事です。たまには走っていることを書かないと、「ほんとにちゃんと走ってるのか？」という疑惑を持たれそう　＆　トレーニング内容が復調傾向にあって気分が上がってきたことから、最近のトレーニング内容を今日は書こうと思