突然ですがみなさん、「初動負荷理論」ってご存知でしょうか？元ボディービルダーの小山裕史さんが、1994年に発表した筋肉の活動に関する理論です。小山裕史 - Wikipedia（初動負荷理論の概説も書かれています）ざっくり言うと、「（動き回るスポーツでは、）筋肉はこういう