ニクニクドットミー

adventar.org 筋肉アドベントカレンダー2017の18日目の記事を書かせてもらいます。 いきなり半年トレニーング続けた感想を言ってしまうと 「めっちゃ楽しい！」「重い物を持ち上げたい！」 です。（現在ベンチプレス 90kg 1rep、スクワット、デットリフトはまだ計測したことがありません） 3ヶ月くらい続けた頃に「体つき…