ふくらはぎの癒やしに(Panasonic EW-NA34)

仕事に行くことができなくなり、それでもできる限り散歩を・・と医師の言いつけ通り毎日一万歩を目標に歩いている。年齢と共に筋肉の衰えもあってか、数日前からふくらはぎが怠痛く、夜寝付けない。それでも薬で寝ていたのだけれど、やっぱり不快感はずっと続いていて、夜中に目が覚める。そのたびに深夜にお風呂に入った…