日光浴をしないとうつ病になる?日光浴の効果を伝授する!

どもども!なべです。 突然ですがみなさんは日光浴してますかぁ? 日光って言われると紫外線がなんか 頭の中に浮かんでくる気がするのは 僕だけでしょうか?紫外線のイメージって 怖い、肌によくないよね? などなど あまり、いいイメージがないと思います。そこで、悪いイメージの紫外線の誤解をとくためにいい効果はこん…