疲れ目ほっとくと眼精疲労になる。眼精疲労の4つの原因と解消方法

目がかすむ 肩がこる 頭痛がする それは目の疲れかもしれません。人は目からの情報が80~90%と言われています。それだけ『目』は大切な所そんな目のケアについて紹介していきます! 目の疲れには 『ただの疲れ目』と『眼精疲労』で分かれます。眼精疲労は休息しただけでは回復しません、目だけの問題ではなく、ほっと…