心はどこにあるかを常に意識する

過去にこだわらず、未来を夢想せず、今の瞬間に集中する。そうは言っても、過去を忘れることができないし、明日の予定も気になるものです。 ケネス田中先生の講座では、今を生きるための具体的な訓練も紹介されました。先生がタイで見習い僧として暮らしていた頃の朝食は、近所を托鉢して集めた食事をお寺の人々で分け合い…