足裏マッサージで頭痛・肩こり・腰痛・病気を予防できる効果と注意点

足の裏にはたくさんのツボがありますよね? 足の裏をマッサージするだけで誰でも簡単にできる家庭療法です。 今回は、基本的な足裏マッサージのやり方と血行が促進され頭痛・肩こり・腰痛や病気を予防できる足裏ツボの効果と注意点についてご紹介します。