ストレス・不安・緊張を解消し肥満の防止に効果的な食べ物「唐辛子」 | からだ守り隊

職場、家庭、学校など精神的緊張や不安を抱えている人は多いのではないでしょうか? そんなストレス・不安・緊張を解消し肥満の防止に効果的な食べ物は「唐辛子」なんです。 今回は、唐辛子の辛味成分の80%以上は体内に吸収され抗ストレス作用を発揮すると話す大学教授にお話しをお聞きしました。