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今を感じ、今を楽しみ、今に意識を取り戻す『自分を休ませる練習』
人は、時間が経つと、気持ちが変わる。だからこそ、私たちは嫌なことや悲しいことがあっても前を向いて生きていられる。ある程度の時間を置くことで、複雑化してしまった思考がすっきりする、まとまる、そんな状況がよくある。 さらに、時間についてだが、私の友人にいるのだが、待ち合わせに何の連絡もなく平気で遅れるよ…