HIU公式書評ブログ

日本は「疲労大国」と言われ、多くのサラリーマンが疲労と戦いながら仕事をしている。KAROSHIはそのまま英語として意味が通じ、オックスフォード英語辞典にも掲載されるほどだ。我々はなぜこんなにも疲れているのか？本書では疲労の本当の原因やメカニズムを解明し、科学的に効果のある疲労解消法を紹介している。 疲労と…