実践例 1　パンチャータイプ 2　ライアン挙げ＋クイックモーション 3　ターン&タンブルフィニッシュ 4　肘から挙るコンパクトなテークバック 5　パンチャータイプの変化球の特徴 6　投げ方のバリエーション 7　投げ込みに匹敵するシャドーピッチング ...