自尊心が低いとき具体的にどうすればいいのか？アダルトチルドレンを「本気」で克服するための具体的な方法をご紹介します。アダルトチルドレン特有の「しつこい苦しみ」をどうすれば克服できるのか？今までの方法が通用しなかった人は必見の内容です。