瞑想を覚醒させる魔法　岩波英知脳覚醒プログラムについてのブログ

瞑想という行為は、座禅やヨーガやスピリチュアルや自己催眠や自律訓練法などあらゆる分野で使われている。自己啓発で取り入れている所も多いし、マインドフルネスとして社員教育に使っている有名企業も多いし、修験道の修行もある種、動きのある瞑想と言えると思う。 つまり瞑想は非常に広く、我々の生活にとても密接だ。…