「みんなやってるし」を断れますか?

「みんなそうするから」と言われて、断ることは難しい。これは「同調圧力」と呼ばれる目に見えない力である。意に沿わなくても、「皆がしていること」には乗るべきか、否か? 上手な断り方はあるのか?