いやいや、凄いんですよ！44歳のプロカメラマン・つるたまさんが、2ヶ月で体脂肪を8.8%も落としたって話！お酒も飲んだのに？食事もゆるいのに？ですよ！35歳を過ぎて「最近、体が重いな…」なんて思ってるあなたにこそ読んでほしい、一生モノの「自走できる体調管理術」。プロの仕事論まで詰まってます。見て！読んで！

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2ヶ月で体脂肪-8.8%！パーソナルジムに通って分かった「挫折しない食事」と「腹筋の割り方」