愛着障害を克服したいブログ

昨日の続きです。 changestep.hateblo.jp step1では言いたかったことを紙に書き出しました。 step2では、書いたものが読めるレベルになっていること。 なおかつ「言えなかったこと」で言い残すことのないように全てを書きつくすことをしました。 また、書き尽くした文章を読んでも 「ふむふむ、なるほどね〜。この時の私は…