かかあ天下でもサブ3目指す ちみのすけ のブログ
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つくば2週間の20km走。
仕事がアホみたいな事になってて、いつもブログ書く帰りの電車はグッタリ。そんな状況ですが、自分のメモ用にパパッと。 つくば2週間の20km走してきました。 結果↓ ラップ↓ 細かいアップダウンがあるコースなんで、1km毎のラップはあまり気にせず感覚重視で淡々と。 1人で走ったわりに ave3:58/kmでまとめられたんで、 「…
