ちょびの走りっこ記録

グー パー チョキ！ 爪死にすぎ fujihirokun.hatenablog.com タオルギャザー？やるより、グーのかたちでぎゅーっと全力で１０秒ぐらい握りしめるのを何回かやる方が断然効果があると思うので、僕も足指グーパーやってます！ 数か月前にどなたかのブログをきっかけにしてはじめたんですが、どなたのブログだったかよく思い…