走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

今日は休足。 雨だから休足。 雨が降ってなくても休足（笑） ということで、 ネタもないので。。 初マラソンを迎える方のために、 6カ月でサブ4を達成した練習。。 昨年の話しです。 私は大阪マラソンに奇跡的に当選し、 （今年は外れたけど。。） 『初マラソン サブ4』とか、 『サブ4 練習』とか、 『45歳 マラソン』とか…