走って、パパして、仕事して。ときどき夫。。

今朝も走るつもりで4：30に起きましたが、 身体が疲れており走らずでした。 11/23の福知山マラソンを調整レースに決めましたので焦らずやっていきます。 といっても、 大阪マラソンのあれこれでやる気はMAXになっております。 それでも福知山マラソン 5.15/㎞ペースでの完走を目指します。 これでゴールすると3.41.31。 PB…