寝る前のプロテインって太る!?女性のダイエットに与える影響とは

「寝る前にプロテインを飲むと太る」とダイエット中の女性であれば一度は聞いたことがありますよね?じつはプロテインを寝る前に飲んでも太ることはありません。太らない理由や女性にとって嬉しい美肌効果があるソイプロテインの特徴を紹介しています!