心育む食のコト【1週間のざっくり献立3週目】

心育む日々のコト toriです* 少し前から始めたざっくり献立 cocohuglife.hatenablog.com 【ざっくり献立3週目】 メインはこんな感じでした。 これにご飯と汁物、副菜などを加えています⋆ 1日目(肉の日) とり天 2日目(魚の日)アジフライ 3日目(野菜の日)蒸し野菜 4日目(煮込みの日)残りのスープに野菜とトマト缶を…