YOGA LIFE DESIGN

なぜ人は呼吸が浅くなることをいけないこととしてとらえるのだろう？ 呼吸法を学ぶ目的のひとつによくあるもの。 それは、呼吸が浅いから改善したい。 ヨガ・ライフプランナー しつもん呼吸学のKAIです。 呼吸が浅いから改善したい。 なぜ改善したいのか？ 改善したらどんないいことがあるのか？ もちろん ソコ大切です。 …