らんぽた　run , pottering and so on

今日は、5時半に目が覚めたので、早速着替えてランに出かけました。 朝でも暑いです。 やっぱり、自転車にすべきだったかなと思いながら、軽くストレッチとウォーキングをして出発です。 今日は、なんだかんだで久しぶりのランなので、軽めのジョグです。 西宮北口駅から旧西国街道を通って武庫川のランニングコースへ。そ…