夏は肌の露出が増えるので頑張ってダイエットしなくちゃ！ そう思うことはいいことですが、短期間で痩せようと思って無理なダイエットを始めようとしていませんか？ 健康的に痩せないとすぐにリバウンドしてしまいますし、無理に痩せてもギスギスした体では魅力的とは言えません。 今のあなたにぴったりのダイエット法って…