宮崎を代表する郷土の味。 そのままいただいてもおいしいですが、 熱いごはんにかけるのがご当地流。 栄養たっぷり満足のいく一品です。 1人分　77キロカロリー 塩 分　3.0グラム 【材料(4人分)】 あじの干物　2尾 きゅうり　1本 みょうが　2個 青しそ　少々 すりごま　大さじ2 だし汁　800cc 白みそ　大さじ3・1/2 【作り…