ねじりこんにゃくのガーリックおかか炒めのレシピ/作り方

安く作れてヘルシーな常備菜、ねじりこんにゃくのガーリックおかか炒めのレシピです。手綱こんにゃくともいいます。見ためがよいのでお弁当にも。おかかとにんにくの風味でおいしい。冷蔵保存7日