「♣海藻サラダ」の作り方。海藻には、食物繊維やミネラルが多く含まれ、エネルギー量や脂肪は少ない上、ワカメに、内臓脂肪を減少させる作用があるとか・・ 材料: 海藻、サラダ用野菜、ドレッシング