「簡単！！ゴーヤの種のおつまみ」の作り方。ゴーヤの白いわたと種。捨てずに カラッと揚げてみて。 塩をかけると立派なおつまみ。 次から捨てずにはいられないかも 材料: ゴーヤのたねとわた、油、自然塩