「苺とクリームチーズのヘルシーセミフレッド」の作り方。これ、革命です！つぶしたイチゴがジャムのような食感になり、卵や生クリームがなくても、美味しいセミフレッドが出来ました！ 材料: いちご、ヨーグルト、パルスィート