「♥とろ～り優しい♥豆腐の鶏そぼろあんかけ」の作り方。♥2000人感謝♥専門家厳選レシピ『美容・ダイエット』登録。ヘルシーでも、食べごたえあってダイエット中にも嬉しい♡ 材料: 絹ごし豆腐、鶏挽き肉、エノキ