「見た目より◎芋がら(ずいき)のツナ煮★」の作り方。冷えても大丈夫な万能おかず。 どちらも日持ちする食材なのであと一品欲しい時、お酒のおつまみにも。子供にも人気◎！ 材料: 芋がら、シーチキン、醤油