「大量消費。人参ともやしとツナの炒め物」の作り方。人気検索TOP10&話題入り感謝♡人参を大量に美味しく摂取出来ます。ツナ入りで子供さんでも食べ易いですよ。 材料: 人参、もやし、ツナ缶