「ヘンプシードdeお粥三」の作り方。相性良し！ヘンプシードナッツとオイルは、 お粥の栄養価を上げるともにまろやかが増し、 大根おろしとネギで風邪予防◎ 材料: お粥、大根おろし、ヘンプシードナッツ