「血管ダイエット食259（イナゴなど）」の作り方。めかぶ、鰺の甘酢漬け、焼きエビ、 イワシの丸焼き、ほうれん草の和え物、イナゴの佃煮などの夕食。 材料: 有頭エビ、イワシの干物、イナゴの佃煮