「漢方医・薬膳！白きくらげとハスの実スープ」の作り方。物忘れ・老化防止に♪ 頭を使う疲れを取って、胃腸と内分泌を回復させ、頭を休める作用があります。 材料: ハスの実、白きくらげ、だし汁