「まこもたけ！土鍋で炊き込み御飯！」の作り方。まこもたけはカリウムと食物繊維が豊富なので・胃腸・肝臓の弱い人・血圧・血糖値が高めの人・便秘気味の人にオススメです。 材料: まこもたけ、万能白つゆ かくし味、人参 小