「鳥胸肉のトマトソース煮込み〜超簡単〜」の作り方。冷凍保存しておけば、忙しい平日もチンするだけで低糖質なお夕飯を楽しめるので楽チンです。炊飯器活用レシピ。 材料: 鶏胸肉、、