20代にして血圧が上170mmHgを記録した男・ジロギンです。日々の血圧の記録と高血圧改善の運動や食生活について皆さんと共有出来たらと思います。一緒に上120mmHg　下70mmHgを目指しましょう！ブログの書き方やキャッチコピーについても取り扱っています！