心理カウンセラー×パーソナルヨガのれんです。コロナの影響で、みなさんご自宅で過ごすお時間も増えて、こんな時、悩みがあると、1人で家で悩みを抱えて考えすぎてしまいますよね。カラダを動かしたり、散歩するにも、なかなか外に出ようという気持ちになら