フィリピン・セブで英語留学！「CROSS × ROAD」ブログ

こんにちは！インターンのけいたろうです！ 私事ですが、最近、朝活にハマっております。 具体的には、朝早くに起きて懸垂をして体を鍛えたのち、ヴィレッジ内のプールで30分ほど泳ぎ、シャワーを浴びて、朝食をがっつり食べる。 朝から体を動かして、食事をしっかり摂取すると、朝活しない時と比べて頭がスッキリして、授…