wikipedia:うつ病を読んでいると、認知行動療法と同等の効果を上げる治療法として、読書療法があるという。 読書療法プラセボ効果を研究するハル大学のアービング・カーシュ博士は、認知行動療法（CBT）を受けなくても、そのメリットの多くを得ることができる方法として読書療法を薦めており、臨床試験で良い結果が得られ…