アイアンマンの競技規則には、 「ランでは、走る、歩く、もしくは、這って進むこと」とある。 IRONMAN World Championship公式facebookより10月の満月に一番近い週末、 ハワイ島で行われる アイアンマン世界選手権。スイム 3.8km バイク 180.2km ラン 42.2km total 226.2km 制限時間 16時間50分冒頭の写真は、稲田弘さんと…