一昔前に流行ったロングブレスダイエットについて調べてみた【基礎代謝UP】

美木良介さんが考案したダイエット方法ですよね 昔金スマで取り上げられてるのを見たけど、あれ女性でやってる人っているのかな ?結構な息の音で誰もいないところじゃないと恥ずかしくてできないよ♡ なんてちょっと乙女ぶってごめんね♡ 恥ずかしい恥ずかしいっていうけど、暴飲暴食で太りすぎた体の方がよっぽど恥ずかし…