赤ちゃんが寝た時にママも一緒に寝てくださいって言われても実際は難しいですよね

先週末に放映されたNHKスペシャルでは、睡眠負債について特集されていました。睡眠不足が続くと、睡眠不足の借金(負債)がたまってしまうそうです。自分の収入を越えた借金は、結局首が回らなくなり、生活が破綻してしまいますよね。睡眠負債も同じで自分