【習慣化にはご褒美を活用する】

皆さん、超オハヨー! ラーメン大好き、シシシです(^∇^) 前回の記事で、シシシは毎日の行動をスケジュールを使って細かく決めているとご紹介しました。 このスケジュールには、自己投資の時間=タスクも散りばめられています。 後で詳しく書きますが、長期目標を定めて、それを叶えるために逆算した必要タスクを、毎日…