dbsの実践している具体的なダイエット法~生活編その3:フルーツ生活・前フル~

こんにちは、こんばんは、おはようございます! dbsです(๑╹ڡ╹๑) 昨日は朝一で水分の多いフルーツを食べよう! というお話しで終わってしまいました...(´ω`;) 水分補給を兼ねた朝一フルーツ 食事をする15分前にフルーツ お腹がすいたらフルーツ 今日はこちらの二つ目 食事をする15分前にフルーツ 通称『前フル』…