トレーニングの見直しとStravaの活用 CTLって何やねん?

取手クリテでの足切りが悔しくて、練習を見直すことにして、モチベーション維持の為に毎週練習ブログを続けてみる予定(あくまで予定 練習をどう見直したかというと TSS CTL ATL TSBを意識して練習を積み重ねる事にした‼️ ってトレーニングしてる人なら誰でもやってる当たり前の事をやろうと思った 去年は出てるレースがビ…