カフェインやめますか?それとも人間やめますか?とまでは思ってないが。
id:Dunkstein
カフェインに求めているものを知れば、代わりになるものを知ることができます
私にはコーチングの知識があります。 コーチングのテクニックを使ってカフェインを絶つことにしました。 このテクニックは簡単に使えますので、もしやめたいものがあったらやってみてください。