カフェインに求めているものを知れば、代わりになるものを知ることができます

お題「やめたいこと」 私にはコーチングの知識があります。 コーチングのテクニックを使ってカフェインを絶つことにしました。 このテクニックは簡単に使えますので、もしやめたいものがあったらやってみてください。